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  性功能需要得到保障,人身体的机能会随着时间的推移变的慢慢消沉,在生活中要通过饮食的适当调理来达到缓解的作用。性生活质量的提高是完全离不开饮食功效的,日常的饮食决定着我们这一天的营养走向,把持好的饮食习惯对于提高性爱质量有着很大的推动作用,因此,要注重饮食习惯。

  荔枝

  荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素b1、维生素c及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于医治病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘睡眠不好诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于医治遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、睡眠不好健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,医治疾病。但荔枝性温,不能够多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

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